Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen), Mudras (Gesten)
Yoga Nidra (Yogische Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein)

Stille und Klang

Daniel Studhalter: Yoga, Klangschalen
André Rebsamen: Doussn' Gouni  (afrikanische Jägerharfe)

Kosten: 80.-

Max. Teilnehmerzahl:  9

Auch für AnfängerInnen geeignet.

Bequeme Kleidung und ev. Decke/Tuch mitbringen.
Matten und Kissen sind vorhanden.

Bus Nr. 7 bis Kloster, dann entlang der Klostermauer und um die Kirche.

Oder mit Auto durchs grosse Tor, Treppenaufgang beim Medicum im Innenhof, 1. Stock.

Anmeldung
Daniel Studhalter, Tel 041 420 52 57 / 079 390 38 66
daniel.studhalter@gesund-reisen.ch

www.gesund-reisen.ch