Yoga und Wandern auf der Schweibenalp, 13.-14.9.2014

 

Yoga und Wandern
Wir wandern zu schönen Kraftorten in den Bergen, wo wir auch meditieren und Körperübungen ausführen können. Abends praktizieren wir Yoga und geniessen ein köstliches Bio-Diner. Den Sonntagmorgen beginnen wir mit Yoga, wennmöglich im Garten. Nach einem reichhaltigen Frühstücksbuffet wandern wir wieder los. Auch Klänge aus der Indianerflöte verzaubern dieses WochenendeJ

Anreise am Samstag: Beginn  11.00 Uhr. Mit ÖV oder Auto nach der Schweibenalp.
Abreise am Sonntag: ca. 17.30 Uhr

 


Anforderungen
Leichtes Wandern bis zu 4 h pro Tag. Dazwischen einige Pausen. Fürs Yoga sind keine Vorkenntnisse nötig.

Leitung
Daniel Studhalter, dipl.Yogalehrer, Naturheilpraktiker und Reiseleiter. Seit über 13 Jahren unterrichtet er Hatha-Yoga in Luzern. Sein achtsamer Stil dient der Entspannung von Körper, Geist und Seele. Er erklärt auch die Wirkungen der einzelnen Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayamas).

Kosten
Bei 4 bis 14 Teilnehmenden: 365.-, Frühbucherrabatt 10% (330.-) bis zum 31. Juli 2014.

Im Preis inbegriffen sind 2x Yogaunterricht, Wanderleitung, 1 Nacht im DZ mit Abendessen und Frühstück, Lunchpaket am Sonntag. Exkl. Sämtliche Reisekosten, Einzelzimmerzuschlag Fr. 10.-, Getränke, Picknick am Samstag.
Versicherung ist individuell.

Anmeldung
So bald wie möglich, spätestens bis zum 6. September 2014. Am besten per e-mail.     

 

danielstudhalter@gesund-reisen.ch

Telefon: 041 420 52 57

www.gesund-reisen.ch

www.schweibenalp.ch

 

Kontakt

Daniel Studhalter

Mettenwylstrasse 14

6006 Luzern

041 420 52 57

daniel.studhalter@gesund-reisen.ch

 

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