Hatha Yoga: Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen), Mudras (Gesten)
Yoga Nidra (Yogische Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein)

Daniel Studhalter: Yoga, Klangschalen
Jasmin Marti: Harmonium, Mantras

Kosten: 80.-

Teilnehmerzahl: Max. 10

Auch für AnfängerInnen geeignet.

Bequeme Kleidung und ev. Decke/Tuch mitbringen.
Matten und Kissen sind vorhanden.

Bus Nr. 7 bis Haltestelle Morgenweg, dann der Klostermauer entlang, durchs grosse Tor (auch mit Auto).

Zum Innenhof, Eingang Medicum, 1. Stock links. Im schönen, ehemaligen Novizenkapellenraum.

Anmeldung
Daniel Studhalter, Tel 041 420 52 57 / 079 390 38 66
daniel.studhalter@gesund-reisen.ch

www.gesund-reisen.ch