Hatha Yoga: Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen), Mudras (Gesten), einfache Flows
Yoga Nidra (Yogische Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein)

Daniel Studhalter: Yoga, Klangschalen
Simone Ulrich: Gitarre, Mantras (www.herzlieder.ch)

Kosten: 80.-

Teilnehmerzahl: Max. 12

Auch für AnfängerInnen geeignet.

Bequeme Kleidung und Tuch für die Matte/ev. Decke mitbringen.
Matten und Kissen sind vorhanden.

Bus Nr. 7 bis Haltestelle Kloster, dann auf der Rückseite des neuen, rötlichen Gebäudes,

wo sich Migros und Drogerie befinden

Anmeldung
Daniel Studhalter, Tel 041 420 52 57 / 079 390 38 66
daniel.studhalter@gesund-reisen.ch

www.gesund-reisen.ch