YOGAKLASSEN

Y  O  G  A    2  0  2  4

 

IM WÄSMELI-QUARTIER, LUZERN

(ausser Schulferien)

 

Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen), Mudras (Gesten)

 

 Yoga Nidra: Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein, mit Körperreise

 

Auch für AnfängerInnen geeignet.

Schnuppern (reduzierter Preis oder kostenlos bei Buchung eines Abos)

und Einstieg sind jederzeit möglich.

 

Bequeme Kleidung und ev. Decke/Tuch mitbringen. Matten und Kissen sind vorhanden.

 

 

Hatha Yoga: 25.- im Abo

Yoga Nidra:  15.- im Abo (einzel 20.-)

 

 

MONTAG
im Wäsmeli-Träff

HATHA YOGA  11.00-12.00 Uhr

für Menschen mit körperlichen Beschwerden

 

HATHA YOGA  12.15-13.15 Uhr

 

 

MITTWOCH

im Raum für Gesundheit

 

HATHA YOGA  19.30-20.30 Uhr
YOGA NIDRA  18.30-19.15 Uhr (jede 2. Woche)

 

 

DONNERSTAG

im Wäsmeli-Träff

 

HATHA YOGA  19.30-20.30 Uhr