Y O G A 2 0 2 3
IM WÄSMELI-QUARTIER, LUZERN
(ausser Schulferien)
Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen), Mudras (Gesten)
Yoga Nidra: Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein, mit Körperreise
Auch für AnfängerInnen geeignet.
Schnuppern (reduzierter Preis oder kostenlos bei Buchung eines Abos)
und Einstieg sind jederzeit möglich.
Bequeme Kleidung und ev. Decke/Tuch mitbringen. Matten und Kissen sind vorhanden.
Hatha Yoga: 25.- im Abo
Yoga Nidra: 15.- im Abo (einzel 20.-)
MONTAG
im Wäsmeli-Träff
HATHA YOGA 11.00-12.00 Uhr
Für Menschen mit körperlichen Beschwerden
HATHA YOGA 12.15-13.15 Uhr
MITTWOCH
im Raum für Gesundheit
HATHA YOGA 19.30-20.30 Uhr
YOGA
NIDRA 18.30-19.15 Uhr
DONNERSTAG
im Kloster Wesemlin
HATHA YOGA 19.30-20.30 Uhr